Food For Eyes

A balanced diet for the eyes is best created with a variety of proteins,dairy,fruits and vegetables. Maintaining a well-balanced,healthy diet is key to keeping your eyes healthy and may reduce your risk for developing eye conditions.

Serious eye conditions may be avoided if you include foods that contain a range of vitamins,nutrients,and minerals to prevent serious eye conditions such as:

# Cataract

# Age related macular degeneration

# Glaucoma

# Dry eyes

# Poor night vision

One of the best things you can do for your eyes is to eat a balanced diet high in fruits and vegetables which contains some of these antioxidants:

# Lutein

# Vitamin A,C,E

# Beta-carotene

# Zeaxanthin

# Omega-3 fatty acids

# Zinc

Nature has just what you need for energy boosts and vision protection. Get the most from what you eat by choosing a variety of colorful produce that's rich in antioxidants. This app was designed to help you choosing the best diet for your eyes for eyesight improvement.

Please leave your comments and rate us. Thank you.

Сбалансированное питание для глаз лучше всего создаются с помощью различных белков, молочных продуктов, фруктов и овощей. Поддержание хорошо сбалансированное, здоровое питания является ключом к поддержанию ваших глаз здоровым и может снизить риск развития заболеваний глаз.

Серьезные состояния глаз, можно избежать, если включить продукты, которые содержат ряд витаминов, питательных веществ и минералов для предотвращения серьезных заболеваний глаз, таких как:

# Катаракта

# Возраст макулярной дегенерации

# Глаукома

# Сухие глаза

# Бедная ночного видения

Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для ваших глаз, чтобы съесть сбалансированную диету с высоким содержанием фруктов и овощей, который содержит некоторые из этих антиоксидантов:

# Лютеин

# Витамин А, С, Е

# Бета-каротин

# зеаксантин

# Омега-3 жирные кислоты

# Zinc

Природа имеет только то, что вам нужно для энергии повышений и защиты зрения. Получите максимум от того, что вы едите, выбирая разнообразный красочные продукты, которые богаты антиоксидантами. Это приложение было разработано, чтобы помочь вам выбрать лучшие диеты для ваших глаз для улучшения зрения.

Пожалуйста, оставьте свои комментарии и голосовать за нас. Спасибо.